中國公路網 2018年08月01日
很多年前，一首《康定情歌》火遍大江南北，人人競相傳唱，而情歌所呈現的不僅僅是康定小城的美妙愛情，更有康定的美麗風景。因為這首歌，無數人的心開始飄向遙遠的康定。
有人說，山水總是長在心臟的位置，
徜過時間的河流，就能尋覓到那個有夢的地方。
我從隔世的遙遠里，踩著命運深淺不一的紋路，
期翼著，走出那段塵封的的記憶。
遠離都市的喧囂吵雜，蓮花山下，七色海邊，尋找最美的詩，最美的遠方。
那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言，
那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度 只為觸摸你的指尖。
那一年，我磕長頭匍匐在山路，不為覲見 只為貼著你的溫暖，
那一世，我轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生 只為途中與你相見。
有時候，我們在思索行走的目的與意義，
但是很多時候等我們到了目的地才發現，思索原來毫無意義，
其實，心之所向，腳之所向。
木格措的陽光，靠近你，溫暖我。
七色海的靜怡，張開雙臂，任山風拂過每一處。
杜鵑花開杜鵑峽，
笑那浮華落盡，月色如洗，
笑那悄然而逝，飛花萬盞，
誰是那輕輕顫動的百合，在你的清輝下亙古不變 。
無法結廬而居，不得皈依山水禪境，
水邊讓我們感知世界無常，山地讓我們領悟天地恒昌。
我想，一個人年輕時可以觀海弄潮、擇流而居，
但隨著年華老去，此中有真意，欲辨已忘言。
攻略篇
跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的云喲，
端端溜溜的照在，康定溜溜的城喲，
月亮彎彎，康定溜溜的城喲。
李家溜溜的大姐，人才溜溜的好喲，
張家溜溜的大哥，看上溜溜的她喲，
月亮彎彎，看上溜溜的她……
很多年前，一首《康定情歌》火遍大江南北，人人競相傳唱，而情歌所呈現的不僅僅是康定小城的美妙愛情，更有康定的美麗風景。因為這首歌，無數人的心開始飄向遙遠的康定。
不得不承認，那個時候的康定對于全國人民來說都非常遙遠，但是如今的康定對很多人來說卻是說走就走。記得七年前我從成都坐車去康定差不多8個小時，但是這次從成都到康定卻只需四小時，等下半年康定到成都的高速全線聯通成都到康定的時候還要縮短。
木格措坐落于貢嘎山脈中段，距離康定市區約17公里，景區由杜鵑峽、芳草坪、七色海、藥池沸泉、木格措（野人海）和紅海草原六個景點組成，附近還有其他多個高山湖泊和溫泉，原始森林、草原和雪山景觀互相交融，尤其是天氣晴朗時，在木格措就能看見海拔7556米被譽為“蜀山之王”的貢嘎雪山。
【行程篇】
D1 全國飛成都，入住成都啟雅尚國際酒店；
D2 成都飛康定，入住康定索羅瑪寶大酒店，康定小城閑逛，甘孜州博物館；
D3 游玩木格措，木格措，白海草原、七色海，入住康定索羅瑪寶大酒店；
D4 游玩杜鵑峽、紅石灘、藥池沸泉，入住康定索羅瑪寶大酒店；
D5 康定到成都返程。
【如何到達康定】
成都到康定的直線距離約200公里，但因為山路十八彎，實際路程超過200公里，不過好在成都到瀘定的高速已經連接，成都到康定的全程高速下半年開通，因此成都到康定的距離大大縮短。
1、從成都自駕到康定是最好的選擇，一路逐漸升高，風景也漸入佳境，車程約4小時。
2、對散客來說，可選擇從成都乘坐長途巴士到康定，成都各個車站都有不同時間發往康定的班車，車程約6小時。
3、從成都乘坐飛機到康定，康定機場位于康定和新都橋之間，從康定機場到康定需要往回翻越折多山，飛行時間不到一小時，從康定機場到康定車程約1小時。如果提前購買飛機票，成都到康定的單程機票可控制在200元內。
重要的事情我要說三遍，成都到康定的航班上可以看到北譽為蜀山之王的貢嘎雪山，海拔7556米。
康定到木格措景區約16公里，可在康定市區打車或者包車前往，20-30元每人。
自駕車輛不允許進入木格措景區，景區門口有大型停車場，景區內有景交車統一運輸旅客至各個景點。
【康定如何選擇住宿】
康定是川藏線的重要一站，據不完全統計，每天至少有20000人因為穿行318國道而路過康定，以自駕、騎行和徒步居多，這也稱為了318國道一道非常靚麗的風景線。也因此，康定城的住宿在每年4月到11月之間引來高峰，尤其是暑假，簡直是一房難求，所以如果是這個時間出行建議盡可能早的預訂住住。康定城的住宿以民俗、客棧以及中檔就當居多，價格100-300、400元不等，視預算而定。
木格措景區目前沒有住宿，在木格措景區門口不遠處有很多家當地藏民開的客棧、農家樂，依山傍水風景極好，但是對于住宿條件要有一定的心里準備，而且距離康定市區約16公里。如果是對住宿要較高要求則建議住在康定市區。
【康定美食多嗎？】
康定已經是真正的藏區，各種藏區風情的美食應有盡有。同時康定也是距離成都最近的藏區，藏漢混居交融，四川辣味美食在康定遍地開花，對于喜歡吃辣和吃牛肉的童鞋來說簡直不要太幸福。康定非常出名的就是牦牛肉干，不僅美味，而且還非常適合當手信。
當然，既然是來康定旅游的，川菜什么的可以考慮去成都嘗試，而到康定必須要嘗試下藏區的美食，最吸引我的額就是各種牦牛肉了，有牦牛肉火鍋，水煮牦牛肉、涼拌牦牛肉等等，想想康巴漢子為啥體格好、帥氣、強壯，那都是因為各種牦牛肉啊。
【木格措景區怎么玩？】
相比于東部沿海的風景來說，木格措景區可以用非常壯闊來形容，因為花一天時間游玩木格措感覺非常緊張，個人更建議花兩天的時間來游玩，尤其是對于攝影愛好者來說，木格措、白海草原、紅海草原、七色海、貢嘎雪山等都需要極好的天氣和光線才能出大片。但是你懂的，高原的天氣極不穩定，時而晴，時而陰，時而雨，時而雪，而多花上一天時間可以讓自己玩的更盡心。
【來藏區旅行不得不重視的哪些事】
1、木格措的海拔接近4000米，高反問題不得小覷，可帶上預防高反的藥物，同時避免劇烈運動、大聲說話。
2、防曬！防曬！防曬！SPF值越高越好。
3、高原的陽光很炙熱，但是晴天陰天以及早晚的溫差非常打，即便是夏季也要帶上非常保暖的衣服。
4、來藏區旅行一定要尊重當地風俗習慣，保護藏區環境，不亂扔垃圾。
5、剛到藏區，當天晚上不建議洗澡，尤其是冷水澡。
初見康定，一見傾心
第一次遇到非常晚點四個小時，導致到達成都已經是凌晨，在酒店了睡了不到三個小時又接著趕成都到康定的航班，上了飛機就是呼呼大睡，直到被同行的朋友叫醒，快看外面，外面，貢嘎雪山……
對于一個喜歡攝影的人來說，好的風景真的有提神醒腦的妙用。一聽到貢嘎雪山四個字，我頓覺醍醐灌頂，估計是連口水都沒來得及擦，第一反應就是打開遮陽板，然后隨身背包里掏出相機，拿去鏡頭蓋，對著窗外就是一通掃射。
貢嘎山是大雪山的主峰，周圍有海拔6000米以上的山峰45座，主峰7556米更是聳立于群峰之巔，高出其東側大渡河6000米，被稱為“蜀山之王”，是四川省最高的山峰。而從云層之上看貢嘎雪山，感覺就像電影《蜀山傳》里那般夢幻，像是置身仙境一般。
一路走來，都是盛夏，但是降落康定機場的時候卻有些遂不及防，有一種賣火柴的小女孩顫栗在寒風中的感覺，才想著康定已經是高原藏區，康定機場的海拔是4280米，據說是世界海拔第三高的機場，僅次于海拔4411米的四川稻城亞丁機場和海拔4334米的西藏昌都邦達機場。
康定機場到康定市區需要翻過折多山，車程約1小時。折多山為大雪山一脈，“折多”在藏語中是彎曲的意思，折多山的盤山公路猶如九曲十八彎，來回盤繞就象"多"字一樣，拐了一個彎，又是一個彎，難怪當地人有句話叫：“嚇死人的二郎山，翻死人的折多山”。
不過折多山不知川藏公路之難，這里的山口海拔4298米，路面極窄，塌方常見，冬季雨雪不斷。如今，改建后的川藏公路已不復往日的艱險，道路平整、寬敞，但依然是川藏線上一道難以逾越的屏障，翻過折多山就進入真正的康巴藏區。但是如果你在翻越折多山時有強烈的高原反應，那么你就必須沒有任何猶豫的調轉回成都。
康定是一座被雪山環繞的城市，天氣晴朗時，在康定城的任何角落仰望都能看到雪山，給人一種無比圣潔的感覺。初到康定小城，考慮到高原反應，沒有選擇直接上木格措，而是在城里閑逛，去了甘孜藏族自治州博物館。
甘孜州博物館依山而建，建筑主體本身極有氣勢，登高而上，可以俯瞰整個康定，在雪山環繞，仿佛是一個出世的世外桃源。
甘孜藏族自治州博物館于1987年10月15日成立，是甘孜州唯一的博物館。展出文物主要分為出土文物、民族文物、宗教祭祀文物、革命文物四個大類，包括青銅器、瓷器、紡織品、金銀器、陶器、唐卡等文物。除常見的彩繪唐卡和印刷唐卡外，還有部分為刺繡唐卡和織錦唐卡，表現題材有佛像畫、民間生活習俗、藏醫藏藥等類型。
爐城鎮是甘孜藏族自治州康定市的主城區，所以很多時候康定也被稱為爐城，是《康定情歌》的發源地，多民族融和形成了具有多元文化特征的爐城文化，千年茶馬古道踏出了爐城的鍋莊文化，這里有聞名遐邇的康定“四月八”國際轉山會和獨樹一幟的木雅藏戲，同時，爐城還匯聚了世界三大宗教和藏傳佛教的各個流派。
博物館TIPS：
一、博物館免費開放時間：周二至周日9：00——17:00（16:00停止入館），周一閉館（國家法定日除外）
二、請憑有效證件領取參觀券后入館參觀。
三、參觀前請寄存隨身物品，貴重物品自行保管。
四、未成年人和行動不便者需有人陪同參觀，酗酒者、衣冠不整者及精神障礙者謝絕入館。
五、嚴禁攜帶危險和寵物入內。
六、請勿觸摸文物、展品。如損壞公共設施設備和文物展品的應照價賠償或承擔相應責任。
七、請勿在展廳喧嘩、追逐、攀爬等。
八、請勿吸煙、隨地吐痰、丟棄雜物等。
九、展廳內請勿攝像，拍照時請關閉閃光燈。
木格措的陽光，靠近你，溫暖我！
木格措景交車的終點站就是木格措（湖），從景區大門口到木格措（湖）約40分鐘車程，一路盤旋上山，從海拔2200米到3900米，溫度也是從夏季穿越到冬季，對于一定要有所準備。
木格措四周被群山、森林、草原環抱，紅海、黑海、白海等幾十個個小海子圍繞著她，猶如眾星捧月。湛藍的湖水在高原艷陽的照射下波光鱗鱗，讓人心曠神怡。
木格措出海口左面的山峰名犀牛峰，月明星稀的夜晚，如水的月光潑灑在山峰上，那柄朝天的犀牛角會發出銀色的寒光。 木格措出海口右面山上有“臥虎觀月”的景觀，真如一只臥虎望著天上，虎視眈眈地乜著犀牛峰。 “木格措”一日四時景，早晚不同天。清晨，霧鎖海面，銀龍般的云霧在水面翻卷，出現“雙霧墜海”的動人景觀。朝陽射向海面時，波光粼粼，湖光倒影千變萬化，令人眼花繚亂。午后微風拂面時，海面上“無風三尺浪，翻卷千堆雪”，站在海濱沙灘上，遙望霧靄煙籠的遠方，猶如來到了天涯海角。夕陽西下，余輝灑滿海面，流金溢彩，水天一色，群山沉寂，碧海靜謐。
坐船游湖是感受木格措風光最好的方式。坐在船艙看在那煙波浩渺波光粼粼的湖面，使人感到一種置身世外桃源般的感受，陶醉在這沒有粉飾的質樸圣潔的美中，忍不住想放聲高歌，又怕破壞了這和諧的氣氛。
木格措左側的金色沙灘被譽為愛情灘，是木格措的一大亮點。其沙細柔軟，自然呈現金黃，在川西高原地區，于湖泊周圍自然形成乃屬罕見。
乘坐游船到木格措的對岸，天氣晴朗時，這里可以看到“蜀山之王”貢嘎雪山，貢嘎雪山不僅在藏人心目中地位尊崇，在游客眼中也是無比神圣讓人心生敬畏。
跟納木錯、瑪旁雍錯、班公錯、青海湖等相比，木格措的湖面要小很多，所以站在高處俯瞰木格措，感覺更像時雪域高原上的一個耀眼的明珠。
木格措TIPS：
1、高原地區，防曬必可不少。
2、木格措的船票只售往返船票，不售單程票。
3、游船單程的時候約15分鐘。
4、木格措海拔3900米，對于初到高原的人來說，一定要避免劇烈運動。
跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的云呦！
從木格措一側沿著山道向上步行20分鐘便是白海草原。因為海拔接近4000米，所以這20分鐘走的著實累人。不過當地的藏民提供騎馬服務，如果時間允許可以騎著馬到埡口，據說在埡口能看到貢嘎雪山。春夏之交，會遇到很多當地的藏民在此挖蟲草。
一想到那首《康定情歌》，“跑馬溜淄的山上，一朵溜溜的云喲，端端溜淄的照在，康定溜溜的城喲，月亮彎彎，康定溜溜的城喲……”就忍不住想騎馬馳騁在白海草原上，“讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑，策馬奔騰共享人世繁華，對酒當歌唱出心中喜悅，轟轟烈烈把握青春年華……”
白海草原的風景極美，很多游客選擇坐在草地上野餐。這里也給即將前往木格措游玩的游客一點建議：
木格措景區很大，即便花一天時間也難以全部游玩。考慮到游覽安排，建議自備午餐和飲料，艷陽當空，坐在白海草原或者木格措（湖）遍野餐也是一件充滿詩情畫意的事情。
當地藏家的酸奶，好吃到CRY。白海草原上有兩戶農家提供簡單的額餐飲服務，酸菜、酥油茶、奶茶、烤肉串、方便面等等，如果沒有自備午餐，可考慮在此購買。
太陽有七色光，康定情歌有七色海
月牙形的七色海猶如一面五光十色的鏡片，鑲嵌在森林與草坪之間。叢林中百鳥輕歌曼舞，湖岸坪清幽秀雅，湖中水草飄逸，羌活魚在水底卵石中悠游，蕩舟穿霧興波，湖光山色眼底。
在七色海邊遇到一群當地藏族婦人在拉歌，聲音清澈繚亮，把人帶入一種近于空靈的世界。雪山、高原湖泊，經幡飄動，藏歌繚繞，美不勝收的風景讓人流連。
七色海邊有藏區的白塔以及無數的瑪尼堆，對藏民來說，這里是無比圣潔的地方，也是他們的朝圣之地。在七色海的四周圍繞著很多雪山，他們的海拔都在5000米以上，很多都是常年積雪不化，因此不論什么季節來木格措都能看到雪山的風景。
七色海左側，碧空下雪峰挺拔，銀光閃爍，圣潔而神秘，其狀恰如觀音菩薩足下的蓮臺，故名蓮花山。據當地藏民講，一年之中只有三分之一時間蓮花山才露出來，不得不說，這次來木格措的運氣實在太好，蓮花雪山映襯著美麗的七色海，宛如一幅極美的高原畫卷。
不得不說，這里的風景跟北歐以及加拿大的自然風光極為相像，很多人躺在七色海邊的草地賞享受陽光、享受美景、享受無憂無慮的生活，讓人羨慕之極。
情海東北角是令人迷戀的“芳草坪”，面積約500平方米，它像一面艷麗的地毯，鋪在群山密林間。芳草如茵，野花遍地，那幽香沁人的野花會醉倒遠道而來的游客。芳草坪也是揚鞭躍馬耍壩子的天然樂園。
傍晚時分是欣賞七色海的最佳時間，這個時間會有斑駁的光影照在七色海以及四周的雪山、森林、草原上，游人立身在光影之間，欣賞著美景又感受著高原的暖意，透心舒暢。當然，一定要注意防曬哦。
漫步杜鵑峽十里畫廊
杜鵑峽東連七色海，西接野人海，峽谷長6公里。峽谷中，溪澗時而奔流，時而舒緩，飛珠濺玉，溪岸兩邊林木蔥郁，尤以原始杜鵑林引人注目。
杜鵑峽的杜鵑花千姿百態，艷麗多彩。有的花樹高達數丈，猶如臨空欲飛的散花仙女;有的矮不盈尺，恰如鋪展的裙裾;有的高居山崖，迎風搖曳，頻頻向來賓 致意;有的豎立溝谷，亭亭玉立，向游客含羞行禮；有的在如海碗，有的花小似紐扣；紅、黃、藍、白、紫、似珊瑚，賽珍珠，一團團，一簇簇，滿山是花的世界，滿峽是花的海洋。
藏人在游覽杜鵑峽的時候會在河邊壘起瑪尼堆，族對佛教文化有著特殊的感情，男女老幼都以做佛事為崇高。在廣袤的草原上、偏僻的山溝里，人們刀筆不停，艱苦勞作，在一塊塊普通的石頭上刻寫上經文以及各種佛像和吉祥圖案，并飾以色彩，使平凡的石頭變成了瑪尼石。虔誠的藏族信徒相信，只要持之以恒地把日夜默念的六字真言紋刻在石頭上，這些石頭就會有一種超自然的靈性，給他們帶來吉祥如意。隨著人們不倦的紋刻，各種各樣大小不一的瑪尼石聚集起來，就成了瑪尼堆和瑪尼墻。
杜鵑峽很適合攝影創作，特別是拍攝流水的慢門，用慢速、超慢速將流水霧化,,意在表現山溪流水輕柔若絲飄渺動態。許多影友偏愛選擇明媚的陽光下拍攝流水，其實，要想拍出如夢如幻的水題材作品，就得耐下心來，使用散射光拍攝，大膽地使用慢速度，慢點兒,再慢點兒……越慢就會有越意想不到的效果。
據說杜鵑峽匯聚了杜鵑花族中近70個品種，從4月中旬先后開放至7月，花期長達4個月。
杜鵑峽TIPS：
1、走完整個杜鵑峽約需2小時。
2、杜鵑峽的棧道比較平緩，難度較低，即便是穿高跟鞋也是毫無難度。
3、杜鵑峽沿途有多個景交車車站，如果走累了可以選擇乘坐景交車前往下一個景點。
紅石灘為什么是紅色的？
在木格措有一個非常神奇的存在，那就是紅石灘，紅石灘的石頭通體呈紅色，這讓我想起了之前在澳大利亞塔斯馬尼亞見到的火焰灣，火焰灣的石頭也是通體呈紅色，遠遠望去，非常壯觀。
紅石灘的神奇之處并非因為石塊因為富含某種元素而呈現紅色，而是附著在石頭表面的紅色苔蘚。這種苔蘚據說只生長在海拔3000米之上的地方。
除了紅石灘，在杜鵑峽的沿途也散落很多紅石，在青山綠水之間，極為醒目。
一邊唱著情歌，一邊享受溫泉
"藥池沸泉"是木格措景區內的第二神奇景觀，距離"七色海"3公里，海拔3500米，在這里可以放下旅途的疲勞，享受高原溫泉的舒爽。
這里僅高溫噴泉眼就有20多處，最高水溫高達90℃，其熱源來自地殼深處200℃的熱蓄區，水質含有多種對人體有益的微量元素，屬鋰、鍶、偏硅酸、碳酸優質天然濃礦泉。佛泉飲無異味，沏茶可清心明目。
又嫩又滑的溫泉雞蛋，一定要嘗試哦。
藥池沸泉一側是風景秀美的俄瑪錯，上頂藍天白云和雪山，下踏森林綠水，讓人透心舒暢。
